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血流が悪くなると、体にさまざまな不調が起こりやすくなると言われています。生活習慣を見直して血液が巡る元気な体を目指しませんか?
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毛細血管が消えかかっているような、いわゆる「ゴースト血管」になると、体の隅々に酸素や栄養素が届きにくく、様々な不調が起こりやすくなると言われています。
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自分で思い当たる原因に合わせて対策をとりましょう。
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シャワーだけ
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湯船につかる
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運動不足
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運動を習慣に
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たばこ
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禁煙する
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シャワーだけ
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湯船につかる
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運動不足
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運動を習慣に
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たばこ
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禁煙する
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ふくらはぎをマッサージ
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第二の心臓とも言われるふくらはぎをもむようにマッサージすると、隅々まで血液が行き渡りやすくなります。
冷えのツボを温める
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内くるぶしの骨の上から指3本分の位置にある三陰交(さんいんこう)を温風のドライヤーで1〜2分程度温めると◎
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ふくらはぎをマッサージ
第二の心臓とも言われるふくらはぎをもむようにマッサージすると、隅々まで血液が行き渡りやすくなります。
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冷えのツボを温める
内くるぶしの骨の上から指3本分の位置にある三陰交(さんいんこう)を温風のドライヤーで1〜2分程度温めると◎
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お米由来の植物性乳酸菌入り。
備後漬物
旨さやみつきキムチ 320g
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おいしさそのまま冷凍乾燥させたフリーズドライタイプ。
森永製菓
甘酒 4袋入
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4902797430014_231017_sp-3.png)
しょうがエキス配合。きんかん・ゆず・しょうが3種類の味わい。
アトリオン製菓
温かしょうがのど飴 100g
178円(税込192円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4987316029597_箱_160616_sp-3.png)
厳選された10種類の生薬とタウリンを配合。冷え性や体の疲れ食欲不振に。
佐藤製薬
黄帝酒 280mℓ
〈医薬品〉
2,800円(税込3,080円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_16_sp-3.png)
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心地良い蒸気の温熱が、おなかや腰を深く温め、血行を促進。
花王
めぐりズム温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ 5枚入
498円(税込547円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4901548603998_231021_sp-3.png)
首肩にフィットし効果的に温める。
あずきのチカラ首肩用
1,580円(税込1,738円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4973077912162_230930_sp-3.png)
スッキリ着こなせる薄手素材。
グンゼ
CFA腹巻 M−L ブラック
1,180円(税込1,298円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4986803803641_230920_sp-3.png)
「メッシュ編み」+「リブ編み」の編み分け設計で脚の動きを妨げずにサポート。
レキットベンキーザー
おうちでメディキュット ひざ下 ブラックL
2,080円(税込2,288円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_14_pc-3.png)
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お米由来の植物性乳酸菌入り。
備後漬物
旨さやみつきキムチ 320g
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4902888552960_221101_pc.jpg)
おいしさそのまま冷凍乾燥させたフリーズドライタイプ。
森永製菓
甘酒 4袋入
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しょうがエキス配合。きんかん・ゆず・しょうが3種類の味わい。
アトリオン製菓
温かしょうがのど飴 100g
178円(税込192円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4987316029597_箱_160616_pc.jpg)
厳選された10種類の生薬とタウリンを配合。冷え性や体の疲れ食欲不振に。
佐藤製薬
黄帝酒 280mℓ
〈医薬品〉
2,800円(税込3,080円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_16_pc.png)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4901301245496_141028_pc.jpg)
心地良い蒸気の温熱が、おなかや腰を深く温め、血行を促進。
花王
めぐりズム温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ 5枚入
498円(税込547円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4901548603998_231021_pc.jpg)
首肩にフィットし効果的に温める。
あずきのチカラ首肩用
1,580円(税込1,738円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4973077912162_230930_pc-2.png)
スッキリ着こなせる薄手素材。
グンゼ
CFA腹巻 M−L ブラック
1,180円(税込1,298円)
![](https://www.cawachi.co.jp/customer/wp/wp-content/uploads/2024/01/68wi_23_l21_4986803803641_230920_pc.jpg)
「メッシュ編み」+「リブ編み」の編み分け設計で脚の動きを妨げずにサポート。
レキットベンキーザー
おうちでメディキュット ひざ下 ブラックL
2,080円(税込2,288円)
2024.02.01