多くの女性が悩んでいる「尿トラブル」
女性は男性に比べ尿道の長さが短いことや、加齢や出産によって尿道や膀胱を支える筋肉（骨盤底筋）が弱まり、頻尿や尿もれなどの排尿トラブルに悩む方が多いと言われています。尿トラブルの改善にはこの骨盤底筋を鍛えることが大切です。骨盤底筋は毎日の運動などで鍛えることで強くなります。
簡単！骨盤底筋運動を始めよう！
「縮めて…ゆるめて」の8回繰り返しを1セット。1日に数セットから10セットやると◎
排尿時の痛みを改善。
小林製薬
ボーコレン 48錠入
〈医薬品〉
1,600円（税込1,760円）
「膀胱炎」を効能として持つ治療薬。
腎仙散 21包入
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2,580円（税込2,838円）
全面通気性シートでムレ軽減。
大王製紙
ナチュラさら肌さらり コットン吸水パンティライナー大容量 64枚入
518円（税込569円）
寝ているときもお肌安心全面通気性バックシートでムレ軽減。
ナチュラ 夜つけて朝あんしん 吸水パッド33cm180cc 14枚入
718円（税込789円）
１枚２役Wガードで安心の超吸収力。
ウィスパーWガード おりもの水分ライナー 15cc 66枚入
1,098円（税込1,207円）
2025.02.01
