女性の体は、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という2つの女性ホルモンが約1ヶ月の周期で変動し、排卵と月経(生理)を繰り返します。
自分の月経周期やPMSの症状を把握して、月経に伴う不快症状に備えたり、スケジュールを立てると良いでしょう。
PMS(月経前症候群)は月経3～10日位前に始まる、様々な精神的・身体的な不調のことで、女性ホルモンの変動が関わっていると考えられています。
つらい時は無理をせず、鎮痛薬を利用したり下腹部や腰回りを温め、血行をよくしましょう。
生理特有の痛みに速く、よく効く。「生理痛」のみの効果・効能をもつ鎮痛薬。
エルペインコーワ 12錠入
〈医薬品〉
980円（税込1,078円）
生理痛のメカニズムを考えた独自処方。生理に伴う痛みに。
ロキソニンS プレミアムファイン 24錠入
〈医薬品〉
1,180円（税込1,298円）
女性のつらい冷えに、じんわりポカポカ。
グラフィコ
ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック 6コ入
1,090円（税込1,199円）
火を使わずに、貼るだけで気持ちのよい温熱効果が得られる。
火を使わないお灸 太陽 30コ入
2,780円（税込3,058円）
PMSのような多彩な悩みには漢方がおすすめです。自分の体質や悩みに合わせて選ぶとよいでしょう。
生理が来るなと感じたら…。ホルモンバランスの乱れからくる症状に。
命の母 ホワイト 84錠入
〈医薬品〉
1,158円（税込1,273円）
鉄分、ビタミンＢ12葉酸を含有！貧血改善効果が認められている医薬品。
ファイチ 120錠入
〈医薬品〉
2,580円（税込2,838円）
生理中のお肌はとてもデリケート。摩擦の少ない下着や泡タイプソープなどで負担を減らしましょう。
ホイップ泡でふんわりなめらか肌へ。
D−Neeコスメティック
モアディーテ シフォンソープ ピュアサボン 300mℓ
1,400円（税込1,540円）
安心の吸水＆モレガード。
第一紡績
オーカ吸水型 サニタリーショーツ M
1,980円（税込2,178円）
2024.04.16
