お口には「話す」や「食べる」といった日常生活に欠かせない機能があります。ささいなお口のトラブルが心身の機能低下につながることもあるので、日頃からトレーニングをしましょう。
食べるための機能が正常かどうかは、パ、タ、カの発声で簡単にチェックすることができます。
「パ」「タ」「カ」をそれぞれ連続して5秒間に何回発声できるかを調べます。
1秒あたり6回(5秒で30回)以上発声できれば健全です。
これらは「滑舌」が低下していないかを調べるのにも有効です。
よく噛むことを習慣にすることもお口の機能を保つことにつながります。
噛むトレーニングに。歯につきにくいガム。
ロッテ
フリーゾーン レモン 9枚入
118円（税込127円）
歯垢の生成を抑え歯ぐきを健康に保つ。
ロッテ
オーラテクトガム クリアミント スリムボトル 125g
598円（税込645円）
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虫歯や歯周病から大切な歯を守るには、歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ、マウスウォッシュ、液体ハミガキなどを使用して適切な口腔ケアを毎日行いましょう。
軽いチカラで歯周病菌のすみかに深く届く極細タイプのハブラシ。
サンスター
ガムプラス デンタルブラシ 366 ふつう
278円（税込305円）
特殊ナイロンフロスが使用中に膨らみ、歯間の歯周プラーク(歯垢)を除去。
サンスター
ガム・デンタルフロス ワックス付 40M ふくらむタイプ
508円（税込558円）
ハグキ下がりやハレを伴う歯周病を防ぐハグキのためのコンプリート処方の薬用ハミガキ。
サンスター
ガム ハグキラボ ペーストメディカルハーブミント 85g
798円（税込877円）
２種類の知覚過敏ケア有効成分を配合。就寝中に有効成分がとどまりじっくり効く。
シュミテクト
プラチナプロテクトEX 集中ナイトケア 30g
980円（税込1,078円）
歯槽膿漏トータルケア。 今ある歯を１本でも多く守る。
ライオン
デントヘルス薬用ハミガキDX 115g
1,715円（税込1,886円）
ハグキと歯の未来リスクケア。ハグキ高密着クリームがハグキを強くして歯周病予防。
花王
PureOra36500 クリームハミガキ 本体 115g
1,450円（税込1,595円）
薬用成分がハグキ細胞に浸透し、ハグキを内側から強くして歯周病（歯肉炎・歯周炎）を予防。
サンスター
ガム歯周プロケア デンタルリンス 420mℓ
798円（税込877円）
だ液の減少などによりお口が乾きがちな方に。口臭・歯肉炎を防ぐ。しっとりうるおい実感。
サンスター
ガムオラフレ うるおいスッキリマウスウォッシュ 420mℓ
850円（税込935円）
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2024.11.16
