特別な準備がなくても、日々の暮らしの中に防災のヒントはたくさんあります。日常と非常時の区別をなくすフェーズフリーを意識した”備えない防災”をご紹介！
防寒具として
新聞紙とラップを巻けば体を保温できます。
食器洗いの代用
食器に巻けば、汚れた時に取り替えるだけで衛生的に食事ができます。
救急用品として
傷口の保護、包帯の代わり骨折した際などに。
旭化成ホームプロダクツ
サランラップ 30cm×20m
198円（税込217円）
防寒具として
冷えやすい箇所に巻けば防寒できます。
食器洗いの代用
フライパンに敷くと、洗う水の節約になります。
プライバシーの確保
デスクライトを作って消灯後の読書や勉強に。
旭化成ホームプロダクツ
クックパー フライパン用ホイル 25cm×7m
380円（税込418円）
湯煎調理で時短＆節水
電気や水道が止まった時も、高密度ポリエチレン製の袋があれば湯煎調理で温かい食事が食べられます。
冷凍・冷蔵保存から電子レンジや湯煎までOKの袋のラップ。
アイラップ 60枚入
148円（税込162円）
簡易マスク※1として
キッチンペーパーを蛇腹に折り、両端にホチキスで輪ゴムをつければ簡易マスクのできあがり！
長さ2倍巻き※2だから長く使えて、交換回数を減らせる。
ココン キッチンタオル100カット 4ロール
358円（税込393円）
※2 1ロール50カット品との比較。
暗闇でもすぐ見つかる！
普段からすぐ手に取れる場所に保管しておけば、いざという時も安心です。
消灯後に光る蓄光スイッチで停電時にライトの位置がすぐに分かる。
オーム電機
電池付きLEDライト LHP−3211C7
648円（税込712円）
1サイクル分をストックしよう！
1日で5〜６個、１週間で40個を目安に、自分が安心できる数の生理用品を備えておきましょう。
吸収体が動きに合わせてフィット。
大王製紙
エリス ルナフィット 超スリム 多い昼羽つき 20コ入
358円（税込393円）
2025.09.01
