春は体調や気分が揺らぎやすく知らないうちに体が頑張りすぎてしまうことも。
この季節を快適に過ごすケアとおすすめアイテムをご紹介します！
1日のスタートをすっきり＆軽やかに！
疲れが残っている時は栄養補給を
起床後の疲れには栄養ドリンクで不足しがちな栄養や水分補給を。また、就寝前の快眠サプリも目覚めのサポートになります。
疲れた体に1日1本。
佐藤製薬
ユンケル黄帝40 40mℓ
〈医薬品〉
798円（税込877円）
寝る前の服用で、お休み中に疲労回復！
キューピーコーワ ヒーリング錠 30錠入
980円（税込1,078円）
深い眠りや、すっきりした目覚めを求めている人に。
アリナミン ナイトリカバー 快眠ユーグレナ10日分 30粒入
1,580円（税込1,706円）
1日のスタートを
すっきり＆軽やかに！
疲れが残っている時は栄養補給を
起床後の疲れには栄養ドリンクで不足しがちな栄養や水分補給を。また、就寝前の快眠サプリも目覚めのサポートになります。
疲れた体に1日1本。
佐藤製薬
ユンケル黄帝40 40mℓ
〈医薬品〉
798円（税込877円）
寝る前の服用で、お休み中に疲労回復！
キューピーコーワ ヒーリング錠 30錠入
980円（税込1,078円）
深い眠りや、すっきりした目覚めを求めている人に。
アリナミン ナイトリカバー 快眠ユーグレナ10日分 30粒入
1,580円（税込1,706円）
血行不良や眼精疲労をケアして、
集中力アップ!！
肩・目の疲れをリセット
新年度は生活や気候の変化でこりや疲れがたまりやすい時期。こまめな目や肩のケアが重要に。
低気圧などで不調を感じる方に。
テイラック 24錠入
〈医薬品〉
980円（税込1,078円）
「つらい頭痛・神経痛・肩こり痛」に「速くよく効く」。
イブスリーショット プレミアム 30錠入
〈医薬品〉
1,300円（税込1,430円）
『蒸気めぐり設計』で心地よさめぐる。
花王
めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ラベンダー 12枚入
1,280円（税込1,408円）
くっきり見る力※1と、睡眠の質※2を、Ｗケア。
ロート製薬
ロートV5目x睡眠Wケア30粒 30日分
2,600円（税込2,808円）
血行不良や眼精疲労をケアして、
集中力アップ!！
肩・目の疲れをリセット
新年度は生活や気候の変化でこりや疲れがたまりやすい時期。こまめな目や肩のケアが重要に。
低気圧などで不調を感じる方に。
テイラック 24錠入
〈医薬品〉
980円（税込1,078円）
「つらい頭痛・神経痛・肩こり痛」に「速くよく効く」。
イブスリーショット プレミアム 30錠入
〈医薬品〉
1,300円（税込1,430円）
『蒸気めぐり設計』で心地よさめぐる。
花王
めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ラベンダー 12枚入
1,280円（税込1,408円）
くっきり見る力※1と、睡眠の質※2を、Ｗケア。
ロート製薬
ロートV5目x睡眠Wケア30粒 30日分
2,600円（税込2,808円）
頑張りすぎのストレスを
低減
自宅でもオフィスでも
ストレス低減機能のあるγ-アミノ酪酸を配合した、機能性表示食品。ファスナー付きで持ち運びにも便利！
仕事や勉強による一時的心理的なストレスを低減する。
グリコ
メンタルバランスチョコレート
GABA＜ミルク＞スタンドパウチ 51g
心・美・体の
輝きを
サポート
飲んだ瞬間前向きに
ビタミンC・クエン酸配合のすっぱいおいしさとレモンの酸味と炭酸の刺激でリフレッシュ！
レモン１個分の果汁※がつまった「レモンの価値体感飲料」。
ポッカサッポロ
キレートレモン 155㎖（1パック6本入）
頑張りすぎの
ストレスを低減
自宅でもオフィスでも
ストレス低減機能のあるγ-アミノ酪酸を配合した、機能性表示食品。ファスナー付きで持ち運びにも便利！
仕事や勉強による一時的心理的なストレスを低減する。
グリコ
メンタルバランスチョコレート
GABA＜ミルク＞スタンドパウチ 51g
心・美・体の
輝きをサポート
飲んだ瞬間前向きに
ビタミンC・クエン酸配合のすっぱいおいしさとレモンの酸味と炭酸の刺激でリフレッシュ！
レモン１個分の果汁※がつまった「レモンの価値体感飲料」。
ポッカサッポロ
キレートレモン 155㎖（1パック6本入）
精神的な
疲れやモヤモヤに
気疲れしやすい時期に
ストレスや不安感などによる動悸やめまい、嘔気といった心身の不調を感じた時に。
のどがつかえた感じがする。気分がふさぎ不安感が続く方に。
クラシエ薬品
漢方セラピー 半夏厚朴湯エキス顆粒 24包入
〈医薬品〉
2,000円（税込2,200円）
温めて血行ケア
春先の寒暖差でこわばった体をゆるめて血行を促進。温浴効果と香りで緊張をやわらげる。
温浴効果を高め血行を促進し、疲労・肩こり・腰痛・冷え症に効く。
バブ モンスターバブル NIGHTモード 6錠入
900円（税込990円）
精神的な疲れやモヤモヤに
気疲れしやすい時期に
ストレスや不安感などによる動悸やめまい、嘔気といった心身の不調を感じた時に。
のどがつかえた感じがする。気分がふさぎ不安感が続く方に。
クラシエ薬品
漢方セラピー 半夏厚朴湯エキス顆粒 24包入
〈医薬品〉
2,000円（税込2,200円）
温めて血行ケア
春先の寒暖差でこわばった体をゆるめて血行を促進。温浴効果と香りで緊張をやわらげる。
温浴効果を高め血行を促進し、疲労・肩こり・腰痛・冷え症に効く。
バブ モンスターバブル NIGHTモード 6錠入
900円（税込990円）
春の
肌トラブルに
症状が出たらお早めに
春先は寒暖差や花粉などにより、肌が敏感になりやすく、肌トラブルが起きる人も。
湿疹 かゆみ かぶれに。
プレバリンαクイック クリーム 15g
〈医薬品〉
1,980円（税込2,178円）
春の
肌トラブルに
症状が出たらお早めに
春先は寒暖差や花粉などにより、肌が敏感になりやすく、肌トラブルが起きる人も。
湿疹 かゆみ かぶれに。
プレバリンαクイック クリーム 15g
〈医薬品〉
1,980円（税込2,178円）
●簡単な肩の上げ下げ体操
●簡単な肩の上げ下げ体操
肩を上げて少し止め、息を吐きながら力を抜いてストンと落とす。
●首筋のマッサージ
●首筋のマッサージ
親指以外の四指で頭をつかみ親指で首筋を押すようにマッサージ。
●簡単な首まわし体操
●簡単な首まわし体操
首・肩の力を抜き首をゆっくりとまわす。
「メンタルヘルス対策」（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/02_common_mental_jp.pdfを加工して作成
2026.04.01
